Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Jei dirbate biure, tai yra tikimybė, kad jūs tapsite riebalais

Abejotina, kad mums reikėjo atlikti tyrimą, kad išsiaiškintume šią visuotinę tiesą: „Office“ užkandžiai yra ir mūsų gelbėtojai, ir mūsų priešai. Streso metu jie yra dalykas, kuris gali mus išlikti sveikas, tačiau visi šie užkandžiai prideda tūkstančius daugiau kalorijų savaitės. Pasak natūralaus maisto markės Kallø, ryžių pyragų linijos kūrėjų, neseniai atliktas tyrimas parodė, kad daugelis moterų per metus sunaudoja papildomą 100 000 kalorijų dėl biuro užkandžių.

Tyrimas buvo atliktas per 45 savaičių laikotarpį ir sekė 1000 moterų biuro darbuotojų užkandžių įpročiais ir nustatė, kad dauguma moterų darbo dieną turi mažiausiai tris papildomus užkandžius, iš kurių beveik 500 papildomų kalorijų per dieną (apie 2 240 kalorijų per savaitę) ). Iš šių moterų, 39 proc. Leido paslėpti slapukus ar krekerius savo staluose, o 45 proc. Teigia, kad visuomet laikosi savo asmeninių bulvių traškučių.

Jums taip pat gali patikti: Mokslininkai sako patraukti taurę arba du iš jos, jei bandote prarasti svorį

Kalbant apie lustus, jie yra aiškūs mėgstami tarp mergaičių, nes tyrimas parodė, kad vidutiniškai kiekvienas dalyvis per metus suvartojo apie 135 maišelius lustų. Netoli žetonų yra 90 gabalėlių tortų, 90 paketų saldainių ir 45 spurgų, kuriuos mokslininkai sakė, kad patiko dalyviai. Nepamirškime pirštų, kurie yra kaltinami dėl visų šitų valgymų, bet jei norėtume nukreipti pirštą, tai būtų darbininke, nes vienas iš septynių moterų teigė, kad tik užkandžia daugiau, nes juos įvežė kitas asmuo ( visada sabotininkas biure!). Taip pat buvo nustatyta, kad gėrimai yra pagrindiniai kaltininkai, o daugelis moterų nurodė kavos gėrimus, tokius kaip Mochas ir Lattes, gazuoti gėrimai ir energetiniai gėrimai, kaip „go-to-pick-me-ups“.

Tačiau ne visos blogos žinios, 47 proc. Respondentų teigė, kad jie taip pat saugo vaisius savo staluose, o pagal tyrimo rezultatus kiekvienas dalyvis per metus suvartojo apie 180 vaisių. Ir nors 21 proc. Moterų sakė, kad turi nulinę galią skanių, bet blogų biuro užkandžių akivaizdoje, visa grupė sutiko, kad 10.30 val. Ir 15.30 val. buvo didžiausias užkandžių laikas. Skaičiai skamba taip baisiai, kaip tai suskirstyta, tačiau tai nėra lengva užduotis iš pusryčių į pietus be užkandžių pertraukos. Kitas tyrimas turėtų iš tikrųjų išnagrinėti, kaip mažėjantis užkandis turi įtakos bendram moterų biuro darbuotojų produktyvumui ir nuotaikai. Visi šie užkandžiai gali tik išlaikyti kai kurias įmones.

Žiūrėti video įrašą: Fizinio Intelekto Programa biure (Spalio Mėn 2019).