Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Adriana Lima kredituoja šį paprastą rytinį gėrimą savo buto skrandyje

Viktorijos slaptasis angelas ir supermodelis Adriana Lima turi vieną iš tų kūnų, kurie verčia jus nuginkluoti galvą dėl to, kad šį rytą valgote šį kreminį sūrį, ir ji turi du vaikus. Be savo fitneso režimo, ji reguliariai atlieka boksą ir širdį, ir ji yra gana sunki apie ją - jos mityba taip pat vaidina didelį vaidmenį jos roko kietajame abs ir neįtikėtina kūno struktūra. Taigi, kai sužinojome, kad modelis nuskendo Vogue apie savo mėgstamą ryto gėrimą, kuris padeda išlaikyti jos ploną, mes visi buvome ausys.

Jums taip pat gali patikti: arbatos modeliai gerti susitraukdami jų pilvukus

Adriana sako, kad ji kiekvieną rytą plūsta šį receptą, kad padėtų padidinti jos apykaitą ir energijos lygį dieną: pusė ekologiško avokado, vienas puodelis vandens (arba 1 puodelis pieno ir ½ puodelio paprasto jogurto) ir medus pagal skonį. Tiesiog mesti jį į maišytuvą ir voila! Tai taip paprasta.

Bet ar ji tikrai gali deformuotis arba išlaikyti savo pilvą? „Jogurtas yra geras probiotikų šaltinis, kuris gali padėti subalansuoti žarnyno mikroflorą ir nuraminti pilvą“, - sako garsenybės dietologas Paula Simpson. „Avokadas yra pluošto ir nepakeičiamų riebalų rūgščių šaltinis, kuris taip pat palaikys virškinimą, kad būtų išvengta pilvo pūtimo“. Mes pasiruošę šokti į šį statą.