Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Elle Macpherson kalba verslumo instinktais, gerai jaustis ir kaip gyventi gerą gyvenimą

Nuostabiai atrodė, kad per ketvirtį nuo Elle Macpherson buvo labai mažai pasikeitusi, nes ji buvo 18 metų Aussie naršyklė, pradėjusi mokėti už teisės mokyklų vadovėlius. Jos kojos vis dar yra begalinės ir neįtikėtinai liesos, jos plaukai vis dar neišnyko, nes tai yra amžinojo vėjo mašina, ir jos šypsena vis dar spinduliuoja tiesiog išbandyti-to-keep-with-me tomboy energiją, kuri tapo jos sekso simboliu jos karta. Tačiau iš tiesų, Macphersonas yra žmogus, ji prisiekia, o maždaug po to, kai 2014 m. Ji tapo 50 metų, ji patyrė simptomus, kurie skamba net ne supermodeliams.

„Aš pastebėjau, kad mano oda išdžiūvo“, - sako ji. „Aš pradėjau svorį aplink savo juosmenį ir klubus, kurie niekada nebuvo mano dalykas. Mano kojos pradėjo sunkėti. Aš pradėjau jaustis mieguistas. Aš taip pat nesijaučiau įkvėptas. Aš ne miegojau. Mano visa energija jaučiasi sunki. “

Niekas nebuvo pasikeitęs dėl savo gyvenimo būdo, bet viskas, kas anksčiau buvo naudojama - mityba ir mankšta, kuri buvo tinkama dešimtmečius, tiesiog neveikė. Draugui, kuris neseniai įtraukė į Londono uber-dietologą Simone Laubscher, rekomendaciją padėti jai oru chemoterapijos metu, Macpherson vadovavo Laubscher klinikai Londono Harley gatvėje. Ji pasitraukė su siūlymu pereiti prie šarminės dietos ir gydytojo pagal užsakymą sumaišytų miltelių pavidalo žolelių priedą. Per dvi savaites jos oda pasikeitė. „Tai, ką aš visada maniau, buvo saulės spinduliai - iš tikrųjų jie buvo cukraus dėmės - pradėjo valyti, o mano oda pažvelgė į griežtesnę, drėgnesnę ir švelnesnę. Aš pradėjau numesti svorį, tikriausiai dėl to, kad mano cukraus potraukis buvo sumažėjęs. Mano virškinimas pagerėjo. Jaučiausi labiau emociškai subalansuota. “Pokyčiai buvo tokie dramatiški,„ tai buvo tarsi šviesos lemputė, - sako ji. „Supratau, tai nėra fiksuota būties būsena. Aš galiu pakeisti būdą, kuriuo jaučiuosi. “

Dar ilgai prieš terminą „multi-hyphenate“ tapo standartiniu garsaus asmens darbo aprašymo kliše, Macpherson pasinaudojo galimybėmis tapti ne tik Elle, The Body, bet ir Elle, The Business. Jau 80-ųjų dešimtmečio viduryje jai pasirodė, kad jei sportas iliustruoja, kad galėtų užsidirbti gerų pinigų, parduodant kalendorius, nukreiptus priešais savo saulėtą, saulėtą vaizdą. Macpherson pasamdė įgulą, sukūrė savo ūglius ir pardavė juos leidėjui. Tada, atpažindami, kad nuolatiniai žmonės gali stebėti garsųjį modelį, savo kalendoriuje užrašo vietinę televizijos stotį, kad dokumentuotų projektą. Voilà, nemokama PR. „Tai buvo toks dalykas, kur aš praleidau $ 60,000 ir padariau milijoną“, - sako Macphersonas, tuomet išreiškia „gerai, ne tuos skaičius“, bet jūs gaunate idėją. „Tai buvo viena iš tų patyrimų, kai supratau, kad jei imsiu iniciatyvos, taikau tai, ką sužinojau ir rizikuojau, tada ji gali atsiskaityti.“ Tuo metu, kai Macphersonas turėjo žalią mitybą, ji jau buvo praktikuojama verslininkas: Elle Macpherson Body, pasaulinė apatinio trikotažo imperija, turinti aukšto rango nėrinius, tarp jų, iš tikrųjų, tikrai geros liemenės moterims, turinčioms didžiausią dydį, parduodamos visur nuo Net-a-Porter iki Saks. Tiesa, kad jos a-ha momentas elektrifikavo ne tik naują gyvenimo būdą, bet ir naują verslo planą. Įtraukdama „Laubscher“ kaip prekės ženklo formuotoją, ji išpopuliarino mitybos specialisto stebuklingą miltelius ir pristatė „Super Elixir Greens“ - 45 augalų pagrindu pagamintų ingredientų mišinį, kuris ištirpsta vandenyje, kad kasdien pagerėtų sveikata. Toliau sekė kiti grožio produktai iš vidaus, įskaitant maitinamąjį augalų baltymų miltelius (šokolado skonį sujungia su avokadu ir valgo šaukštą). Dviejų vaikų motina mus paprašė iš namų į Majamį, kad galėtume kalbėti apie gyvenimą kaip sveikatingumo guru.

JŪS ATSIŽVELGIANT Į ŠALTINIO PROPONENTĄ. KAS YRA KLAUSIMAI, KURIEMS PRIEŠ ELIXIR?

Jei aš tikrai esu savo griovelyje, aš myliu žaliavinę, augalinę dietą. Taip aš jaučiuosi geriausiai. Aš valgau grūdus, riešutus, sėklas, pupeles, daržoves, migdolų pieną, kanapių pieną, chia sėklas. Padarysiu savo granolą dehidratoriuje. Avokadai, salotos, sultys - žinote, gražūs, sveiki, natūralūs maisto produktai. Kiek tai susiję su gyvūninės kilmės produktais, aš ir dabar turėsiu apvaisintą kiaušinį, šiek tiek parmezano sūrio ir ožkos sūrio, tačiau jie nėra mano mitybos kabės.

KAIP GALI BŪTI SKIRTAS, JEI DARBO?

Tiesą sakant, „WelleCo“ parduoda lazdas, kurios gali ištirti šlapimo ar seilių pH. Galite išbandyti savo seilius ryte ir naktį ir pamatyti, kaip gerai dirbate. Jei neturėjote savo žaliųjų ar valgote cukraus, kviečių ar gyvūnų riebalų, galite pasakyti didžiulį skirtumą nuo vienos dienos į kitą.

KAS YRA JŪSŲ DIENA?

Aš pabusti maždaug 5:00 arba 5:30 ir klausytis vadovaujamos meditacijos arba daryti kai kuriuos praktinius Reiki-aš sužinojau, kaip tai padaryti sau. Aš įsitikinu, kad aš ne tikrinu el. Laiškus nuo to momento, kai aš pabudau; Aš kvėpuojau ir tiesiog pasiruošiu 10 ar 20 minučių. Tada aš pabudau savo sūnų Cy-14; mano vyriausiasis, Flynnas [20 metų], yra Bostono kolegijoje ir daro mus pusryčiais. Dabar aš turiu karštą vandenį ir citriną vietoj espresso, ir aš norėčiau įdėti žiupsnelis cayenne ar šiek tiek imbiero ar šiek tiek stevijos. Tada aš paimsiu du arbatinius šaukštelius Super Elixir 500 ml filtruoto vandens. Aš matau, kad beveik kaip kremas ant veido. Pusryčiai, galbūt turiu mirkyti Chia sėklų pudingas, kurį aš naudoju, naudojant migdolų pieną su šiek tiek žalios stevijos, kai kurių imbierų, kardamono, muskato riešutų ir cinamono.

KAS APIE VYKDYMĄ?

Buvau per daug fazių. Aš susuktu, aš padariau bokso ir aš net turėjau treniruotės vaizdo įrašą. Tačiau mūsų kūnams kartais yra mažiau sunkus pratimas - bent jau tai buvo mano patirtis. Aš darau „Vinyasa“ jogos ar galios jogą, einu plaukti, eiti plaukiojimo ar vandens slidėmis ar pasivaikščioti. Jei man pasisekė būti prie jūros, manau, kad vaikščioti jūros vandeniu yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galiu padaryti savo kūnui. Jis tonizuoja kojas ir juosmenį, puikiai tinka mineralams, ir jei turite vandens sulaikymą, tai puikus diuretikas. 40 minučių iki valandos einu apie šlaunies gilumą ar kelio gilumą.

KAS YRA JŪSŲ DIENOS SAVO PRIEŽIŪROS RITUALI?

Prieš arba po to, kai aš po dušu, išdžiusiu kūną. Galite žiūrėti, kaip tai padaryti „YouTube“, iš esmės, tai yra apykaitiniai judesiai link širdies, nuo pirštų galų ir pirštų. Dušas, aš apie tris ciklų perjungti karšto ir šalto vandens. Jūs galite pajusti, kad jūsų kūnas pradeda dilgčiojimą; tai labai gera jūsų limfatikai ir kraujotakos sistemai, ir taip lengva padaryti. Kartais aš naudosiu WelleCo riboto leidimo druskos šveitimą, formulę, kurią radiau Japonijoje, kai buvau ten prieš porą metų. Aš esu didelė šveitimo ir drėkintuvo mergina. Tai daro didžiulį odos tekstūros skirtumą, padeda kraujotakos sistemai, išlaiko sausas odos ląsteles, ir tai yra puikus stimulas ir detoksikacija. Tada aš slather ant drėkintuvo. Mano veidui aš naudoju „WelleCo“ ekologišką rožinį kremą; ant mano kūno, tai yra prancūzų farmacija, vadinama Bioderma - tai paprasta ir gerai įsiurbia.

NEPRIKLAUSOMAS NAUJIENOS, KURIUOS TURI BŪTI ŽINIAMOS APIE?

Naujas mažasis prekės ženklas, pavadintas „The Lost Explorer“, pavadintas David de Rothschild. Jie turi drėkintuvą, šveitimą, rūką ir purškimą. Tai labai sąmoningai kuruojami, natūralūs ir labai apsvarstyti. Ir aš myliu pakuotę. Tai maža, ir galiu su juo keliauti.

KAIP JŪS SAUGA PRIEŽIŪRĖTI TANĄ?

Pamirškite, kad saulės spinduliai labai skatina imuninę sistemą. Bandau gulėti lauke 20 minučių ryte ir 10 minučių po pietų. Aš uždariau akis ir pakeliu veidą į saulę, kad mano galvos priekinės liaukos būtų link saulės. Tai tiesiog veikia stebuklus jūsų imuninei sistemai.

SUN ?! AR JŪSŲ DERMATOLOGAS GAUTI JŪSŲ SAVO LAIKO APIE JŲ?

Na, mes kalbame 20 minučių ryte 9 val. Žmonės visada klausia manęs: „Ką apgailestaujate?“ Manau, kad praeitis yra puiki mokytoja, - aš apgailestauju nieko, bet noriu, kad aš nusipirkčiau daugiau saulės spindulių! Arba žiūrėdavau į mano odą, kai buvau jaunesnis, nes tai tikrai rodo dabar. Man yra vienas saulės užraktas, kurį myliu nematomas cinkas, kuris yra daugiau kliūčių saulei nei cheminis skydas.

AR JŪS KAD KURIŲ PROFESINIŲ GYDYTOJŲ, KURIEMS PRIEŠ PERŽIŪROS SAUGOS?

Na, aš negaliu atlikti lazerių, nes gyvenu saulėje, kuri sujungia problemą, taigi tai nėra klausimas. Bet namuose infraraudonųjų spindulių sauną naudojau maždaug pusantrų metų. Aš stengiuosi tai daryti kiekvieną dieną valandą - ten žiūriu televizorių arba atliksiu meditaciją ar skambutį. Tai buvo fenomenalus mano odos kokybei ir mano kūno sugebėjimui detoksikuoti ir tikrai gerai veikti. Čia yra puiki kompanija, vadinama Therasage; jie parduoda nešiojamą versiją, kur jūsų galva išlieka, o tai yra malonu, nes ten iki 140 laipsnių iki 170 laipsnių.

Man patinka, kad ketinate pasikalbėti, kad negausite nieko.

Aš nešiojau šiek tiek RMS organinio korektoriaus po mano akimis arba ant bet kokių dėmių ar strazdanų, o tada, kai man reikia, šiek tiek permatomo miltelių. Aš naudoju Pat McGrath Skin Fetish 003 apšvietimą - tai tiesiog grynas blizgesys, todėl ji iškelia mano kaulų struktūrą ant mano akių ir lūpų. Jei man reikia šiek tiek kontūro ar švytėjimo, aš naudosiu didįjį Chanel bronzerį.

BET NO COLOR?

Ne, aš manau, kad mažiau yra vistiek, ir ypač, kai tu brandi. Dabar aš negaliu dėvėti pamatų be jo išties akcentuojant visą krūva dalykų, kurių aš nenoriu, kad ji akcentuotų.

Jūs visada esate tokie patys, kaip ir kameros priekyje. Ar tai pasikeitė, jei esate senesnis?

Tiesą sakant, dabar aš esu daug labiau pasitikintis, nei kada nors buvau, bet prieš daugelį metų buvau gana nepatogu. Aš tai galiu pamatyti, kai žiūriu į savo jaunesnes nuotraukas, kad „aš taip sąmoningas, aš net negaliu žiūrėti į fotoaparatą, nes bijau, kad mane pamatysite, ir aš bijau, kad aš nepakankamai geras “. Laikui bėgant, aš daugiau praktikuojau ir pradėjau išmokti jį kaip įgūdį, kaip padaryti drabužius gerus ir padaryti savo kūną gerą nuo kitų žmonių žiūrėjimo ir fotografų darbo bei labai atidžiai klausytis to, ką redaktoriai norėtų sakykite.

JŪS ATSARGIAI ATSIŽVELGIANT Į VISIŠKĄ BIKINŲ ŠALIŲ!

Ironiška, kad buvau patogesnis lauke ir maudymosi kostiumuose, nes aš užaugau taip; tai man buvo natūrali aplinka. Mada man nebuvo natūrali aplinka. Aš niekada nemaniau, kad modeliavimas būtų visą gyvenimą trunkantis karjera. Tai buvo priemonė baigti, bet pradėjau pamatyti vertę. Man patiko keliauti, aš pasiėmiau kalbas ir sužinojau apie meną, muziką ir literatūrą - tai tik puikus mokymas.

JEI BŪTINA ŠIOS AKTYVOS, ATHLETINĖS IDEALOS, KURIOS REIKALINGOS PAGAL „80S“, ŽAIDIMAS. AR GALI JŪS SUTEIKTI, KAD LAIKYMAS LAIKO LAIKU?

Ne, tai, ką sužinojau iš to laikotarpio, buvo tai, kad man buvo labai svarbu. Kai pradėjau modeliuoti, mano fiziologija, mano kūno tipas - tai panašus į Amazonės, plataus pečių, siauros, didelės krūtinės, šešių pėdų aukščio Aussie mergina. Buvo didelis judėjimas į mergaites ir buvo labai androgninis ir labai nedidelis. Iš pradžių jie pririšė mano krūtis su elastingais, kad drabužiai nesukeltų krūties formos. Jau anksti supratau, kad aš negalėjau sau nusiaubti ir susitraukti, kad bandau būti kažkuo, ko ne. Taigi, kai aš sugebėjau priimti savo unikalumą ir stovėti savo tiesoje apie tai, kas buvau, kad aš labiau pasitikėjau. Šis pasitikėjimas buvo patrauklus, ir žmonės pradėjo tai užsisakyti.

AR JEI NAGRINĖJO: „Aš turėjau tai“?

Aš niekada to tikrai nemaniau; tai ne mano MO. Net jei laikas padarė straipsnį, kuris mane pavadino „Kūnas“, buvo padengtas 1986 m., Net nežinojau, kad tai buvo. Tai buvo laikraščiuose, ir aš buvau tarsi, Kas? Man tai nepadarė, kokį poveikį jis darytų likusiai mano gyvenimo daliai. Aš nežinojau, kad jie daro straipsnį; Aš juo nedalyvavau. Dabar, kuriant verslą, sutelktą į sveikatingumą, kuris, mano manymu, yra labai gilus, esu įkūrėjas, labai glaudžiai bendradarbiaujau su savo generaliniu direktoriumi, aš esu lyderis, veidas, ir aš sėdžiu savo valdybos posėdžiuose kito akcininko. Taigi galbūt ne mano didžiausias momentas, bet mano labiausiai tenkinantis momentas yra dabar.

JŪS AUKŠTAS DIDŽIOSIOS VERSLO KŪNO KŪNO, BET KAIP JEI PADĖTIS PATEIKTAS?

Tai tik vardas [juokiasi]. Aš niekada nemaniau, kad jis yra žeminantis; Aš taip nežinau. Tai šiek tiek panašus į supermodelį - ką tai reiškia? Ir vistiek, kūno viduje yra širdis ir siela, todėl dėkoju Kūnui.