Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Kaip pjovimo pieno išvalytas mano spuogai

Nenaudokite savo rago, bet aš turėjau tobulą odą, o ne akyse. Bet per pastaruosius pusantrų metų aš smogiau su suaugusiųjų spuogais. Iš esmės atrodo, kad visi spuogai, kuriuos turėčiau turėti kaip paauglys, grįžo su kerštu. Išbandžius produktą po produkto (net ir kai kurių receptinių), galiausiai neradau savo nemesis: pieno.

Atlikus atradimą, turėjau veidą su garsenybės estetiku Renee Rouleau, kuris paaiškino, kad daugelis jos pacientų odos išsivalo po to, kai jie sumažino pieną iš savo dietos. „Kiekvieno žmogaus kūnas skirtingai reaguoja į nurijusį maistą, tačiau sūris, jogurtas ir ledai daugeliui žmonių kelia problemų“, - sako Rouleau. „Kai jūsų sistemoje yra per daug pieno, kad kūnas virškintų, tai išeina į cistinę spuogą ant smakro ir žandikaulio linijos.“ Taigi tai paaiškina, kodėl mano smakras buvo mano probleminė sritis.

Ji paragino mane per dvi savaites nukirpti, kad pamatytumėte, kas atsitiks. Aš nenoriai sutinku su iššūkiu, kuris, kaip jogurto už pusryčius, atrodė lygiavertis kalnui Everestui. Ir kiek aš norėjau, kad tai nebūtų tiesa, mano oda stebuklingai išsiaiškino per kelias dienas nuo pieno išpjaustymo.

Taigi, kas suteikia? Kodėl pieno produktai, mano mėgstamiausia maisto grupė, suteikia man tiek daug sielvarto? „Dauguma dermatologų nemano, kad pienas sukelia spuogus, bet manau, kad nėra lengva plačiai apibendrinti“, - sako Vakarų Palm Byčas, FL, dermatologas Kenneth R. Beer, MD. „Kaip ir kiti mitybos klausimai, pienas yra labai asmeniškas.“

Pasirodo, kad pieno produktuose randami baltymai ir pėdsakų hormonai kartais gali sukelti pertraukas, tokias kaip pūlingas ir cistinė spuogai. „Manau, kad pienas gali sukelti spuogus, ypač pieną, kuris nėra laisvas nuo hormonų“, - sako dr. „Mano susirūpinimas dėl pieno yra tai, kad jame yra hormonų, kurie yra perduodami iš karvės ir kad jie gali sukelti spuogus. Manau, kad ekologiškas pienas, be hormonų, yra daug mažiau tikėtinas. “

Po dviejų savaičių buvau nuskendęs ir turėjau gražią (gerai nusipelnusią) sūrio picos gabaliuką. Tačiau po dviejų dienų aš prabudau su piktu spuogai. Taigi, nors aš tikrai sumažinau pieno kiekį, kurį valgau, pastebėjau, kad beveik neįmanoma likti nuošalyje nuo jo - atrodo, kad tai viskas! Taigi aš vis dar pasimėgau taurė jogurto ar griežinėliais arba du (arba tris) sūrio, bet aš žinau, kad vėliau mokėsiu kainą.

Aš pastebėjau, kad mano oda yra geresnė su mažiau pieno produktų, bet ne tiek, kiek nepriekaištinga, kaip ir tada, kai buvau visiškai išvengusi. Bet leiskite susidurti su juo, be pieno neturintis sūris nesupjauna! Dabar, kai aš žinau, kad kaltininkas atsidūrė už mano pertraukų, jei aš turiu didelį įvykį, galiu jį iškirpti, kad būtų užtikrinta, jog mano oda atrodo puikiai.